Thérapie Brève

Psychothérapie brève systémique à Lyon
Si vous avez l’impression parfois, que ce sont vos émotions qui vous guident et entraînent une réaction disproportionnée, un peu comme si face à une petite araignée vous aviez la même réaction que face à un doberman montrant les crocs !!! Sachez qu’il est possible d’agir sur l’intensité de vos émotions. De la même façon, il est possible de diminuer le stress, d’agir sur les troubles du sommeil, de prendre du recul avec certains événements. Sans pour autant vous lancer dans une longue thérapie.

La thérapie brève stratégique

La thérapie brève systémique stratégique apporte des solutions efficaces et rapides aux souffrances et aux problèmes humains quelles qu’en soient l’origine, l’intensité et la durée.

Thérapie brève à Lyon

Thérapie Brève Lyon Installé à Lyon depuis 15 ans, je propose des séances de thérapie brève systémique dans le 1er arrondissement, à 5 minutes à pied de l'hôtel de ville, dans les pentes de la Croix Rousse.

C’est à ce moment qu’une aide extérieure est requise pour nous aider à résoudre ce problème et pouvoir aller mieux.

« Et si la situation est désespérée, la solution est peut-être désespérément simple. »
Paul Watzlawick

Histoire de la Thérapie Brève Systémique

La thérapie brève et stratégique tente de définir le problème que vous rencontrez en termes concrets et non pas abstraits, il en va de même des objectifs à atteindre. Dans cet article nous tâchons de vous faire une retrospective sur l'histoire de la Thérapie Brève Systémique. Des son développement par Milton Eriksson et par l'école de Palo Alto, jusqu'à ses évolutions ...