Si vous avez l’impression parfois, que ce sont vos émotions qui vous guident
et entraînent une réaction disproportionnée, un peu comme si face à une petite
araignée vous aviez la même réaction que face à un doberman montrant les crocs !!!
Sachez qu’il est possible d’agir sur l’intensité de vos émotions. De la même façon,
il est possible de diminuer le stress, d’agir sur les troubles du sommeil, de prendre
du recul avec certains événements. Sans pour autant vous lancer dans une longue thérapie.
Thérapie brève à Lyon
Installé à Lyon depuis 15 ans, je propose des séances de thérapie brève systémique dans le 1er arrondissement, à 5 minutes à pied de l'hôtel de ville, dans les pentes de la Croix Rousse.
C’est à ce moment qu’une aide extérieure est requise pour nous aider à résoudre ce problème et pouvoir aller mieux.
« Et si la situation est désespérée, la solution est peut-être désespérément simple. »
Paul Watzlawick